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| 제목 | 원장님^^ | 은맘 | 2008-08-07 |
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오늘 강의 시청하고 싶었는데, 출근때문에 못했네요... 동영상 올리실거죠? 그때 꼭 볼게요.. 약이 필요합니다.. 증상은... 모든것이 다 정체기인것 같습니다. 몸도 마음도 다 그렇네요... 속쓰림은 좀 좋아졌습니다. 아침엔 식후에 먹고, 점심 저녁은 공복에 먹습니다. 배변은 한동안 변비가 좀 있었구요... 크게 불편하진 않습니다. 아랫배가 묵직한 느낌이 있지만 아주 심하진 않습니다. 눈은.. 냉방을 하고, 하루 종일 선풍기가 돌아가니 건조증이 좀 심해진 느낌이구요, 충혈도 좀 있습니다... 아침에 자고 일어나면 왼눈만 심하게 뻑뻑합니다. 보이는것은 햇빛이 강해서인지... 야간이나 사무실선 밖이 선명한데 실외에선 좀 뿌옇습니다.. 기분 우울할 만큼요..ㅋㅋ 지난번 안약을 잠깐 넣고 원장님 말씀처럼 금방 좋아졌는데.. 요즘은 시원한 느낌이 좀 덜합니다. 가슴결림은 전처럼 선명한 느낌은 아니지만 여진처럼 가끔 있습니다. 어깨 결림은 줄었는데, 목은 아직도 가끔 불편합니다. 이것 저것 신경쓸일이 많고, 숙면을 잘 못취해서... 그냥 머물러 있는 상태인것 같습니다. 가을이 되면 좋아지겠지요? 운동은... 자전거타기 50분(주5회), 88운동(매일)을 합니다. 천지받들기할때 팔을 들지 않고 편안한 자세로는 하면 안되는지요? 걷기를 많이 하라 하셨는데 그게 참 잘 안되네요... 제가 의지가 좀 약한가 봅니다...흑흑^^;; 28일에 대학병원 정기진료가 있습니다. 다녀오면 결과를 알려드릴게요 약 부탁드립니다^^ |
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